40超えたばかりの主婦です。私の場合、30代後半から髪の悩みが始まりました。まずは抜け毛です。お風呂に入って、ふと排水溝にある毛玉を見たときの衝撃は忘れられません。こんなに抜けるものなのかというぐらいの量なんです。

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もしかしたらロングだったので多く見えていたのかもしれませんが、前頭部のあたりの毛量が明らかに少なくなってきたので、意を決してショートに変えました。栄養が行き渡らないのだろうと一生懸命考えた答えです。私の考えは正しかったように思います。

抜け毛が改善しました。第2の問題が40歳になろうかというときに始まりました。白髪です。最初は数本なので、娘がピンセットで抜いてくれるのですが、だんだんイタチごっこになりました。また、白髪の部分が短いのでアンテナのようにピンと立って目立ってしょうがないのです。

アメリカに住んでいるので簡単に美容院に行けない状況なのですが、「これにはもう白髪染めしかない。」と、主人が美容師役に立候補してくれたのでお願いしました。最初はいいのですが髪が伸びてくると白い部分が同じ長さで生えてきて余計に目立つようになりました。また娘にピンセットで抜いてもらう作戦に戻しましたが、どうやらこれを続けると剥げてきてしまうそうです。まだまだ私と白髪との戦いは続きそうです。

リンゴダイエットはかなり私も気になっていたところです。いつもリンゴを食べている、ということになりますが、これはずっというわけではなく、一食だけ、ということにしています。

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リンゴはとにかく美味い。まぁまぁ甘いですが、極端に甘すぎるということもないです。結構食べやすいです。場合によっては食べるというよりはジュースにするということもあったりしてます。特に砂糖とかも入れる必要もなくそのままダイエットのために100パーセントりんごジュースにしてそれで一食済ませるということをしていました。りんごタルトの良いところがそんなにコストがかからないということでしょう。

こうした部分もかなり重要な要素であるといえます。とても大事になってくることは間違いなくいるというのは常に売っているというものであり、安心してとりあえず確保するということができるということです。それができるようになりますと計画的に長くダイエットをするということができるようになるわけです。りんごは本当に役に立つダイエット食品です。但し、そんなに極端に低カロリーというわけでもないので食べ過ぎるのはよくないです。それだけは避けるようにしましょう。それが基本です。

10年前、ホームセンターのペットコーナーで、眼がぱっちりした可愛い黒いトイプードルの女の子を見つけました。一目惚れでした。半年後、旅行先に通りかかったペットショップで、シルバーの何とも癒し系のトイプードルの男の子を見つけました。

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しっかり者だけど外では臆病な女の子はキャンディ。のんびり癒し系、社交的な男の子は銀と名付けました。成長するにつれ、同じ歳だけど、銀の方が倍ぐらい大きくなりました。家でキャンディは、気に入らないと銀に飛びかかり睨み付け怒ります。銀は歯向かわずに大人しくしています。

家の中には、２匹それぞれのゲージがあるのですが、キャンディは、銀の餌が美味しいと思うのか、そっとゲージに入り餌を少しずつ盗んでは食べています。それを銀は遠目で見守っているだけで怒りません。でも、散歩中、滅多に吠えない銀が、メチャクチャ吠えて怒る時があります。

それは、他の犬がキャンディに向かって吠えたり向かって来た時。銀は、キャンディとその犬の間に立ちキャンディを守ります。犬達が来てから11年目、キャンディは白内障でほとんど目が見えませんが、歩道にある点字ブロックの上を歩き散歩しています。銀は他の人に話しかけられると怯えるキャンディの代わりに、どんな人にも人懐っこく甘えます。

正反対の２匹ですが、ふと見ると２匹で並んで寝ています。どんな宝石よりも尊い宝物。家に来てくれてありがとう。

わたしの肌の悩みは足の角質が硬くなったことです。若い頃とかかとがすべすべしていたし小指の下あたりに角質が溜っていなかったのに、ここ最近角質が厚くなってきて悩んでいます。かかとはお風呂に入るとき念入りにこすっています。でも、結局すべすべにはならず洗っても洗っても角質が溜って硬くなります。

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年齢を重ねればいろいろ不具合が出てくるし肌の具合も変わってくるのは分かるけどなんだか悲しいのです。角質を削るものが売っているのは知っていてもヤスリなんて肌に使えません。爪ヤスリなら爪用として使えるけれど、いくら足の裏とはいえ肌に直接やスリを使うなんて恐ろしくて・・・。

小指の付け根のすぐ下に角質が溜っているのも嫌です。ここに角質が溜るとタコになってしまうんですよね・・・。幸い芯がないから魚の目にはなっていないみたいです。魚の目になったらそれこそめんどくさい。中心に芯のようなものがないから角質が溜って硬くなっているだけなのか、サイズの合わない靴を履いてこすれて角質が硬くなったのか・・・。どっちにしても歳を重ねてから出てきた悩みです。

足の裏がキレイじゃないと気分がガクンと落ちます。今日もまた角質除去に精を出します。

小学校高学年の頃からニキビに悩まされ、剣道をやっていたこともあってか1番ピークだった中3の頃は顔中ニキビだらけで酷いものでした。

その後皮膚科に通ってニキビ自体は落ち着いてきましたが、ニキビ痕がたくさん残りました。

それからもニキビはできやすく、アラフォーになった今もたまにできます。

ニキビではなく吹き出物ですね。

ハタチ前後になるとニキビ痕の色素沈着に加え、さらにシミもでき始めました。

本当に自分の肌質には嫌気がさしました。

20代の頃にニキビ痕を消そうとエステに通ったのですが、またもやニキビが大量にできてしまい、ニキビ痕を消すどころではなくなってしまいました。

エステティシャンが言うには、こもっていた悪いものがでてきたらしいのですが…。

エステは途中で解約し、その時は友人に勧められてプロアクティブを使ったらニキビはあっという間に治りました(中学生の頃もプロアクティブを使っていたらあんなに悩まず、こんなにニキビ痕が残らず済んだのかも…)

それからはもうキレイな肌は諦めました。

でも30代後半になり、鏡を見る度に憂鬱になるどんどん濃く大きくなるシミだけはどうにかしたいと思うようになり。

シミのレーザー治療や液体窒素での治療は、かさぶたができま状態が1週間くらい続くらしいので難しいだろうなと思い、市販の美容液や通販でハイドロキノンの塗り薬を買って使ってみても残念ながら効果はありませんでした。

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そうこうしているうちにコロナの大流行、緊急事態宣言で思いがけず仕事が長期間休みになったのです。

その頃偶然、ウオノメの薬のサリチル酸でもシミが消えるという情報を得ました。

レーザー等と同じようにかさぶたができるようですが、仕事には行かなくていいし、買い物や散歩で外に出るにしてもマスクが必須な状況です。

やるなら今しかない！と思い、やってみました。

ネットには絶対やらない方がいいという皮膚科医が書いた記事もあったので正直かなり不安でしたが、もうどうにでもなれと…

塗った直後はピリピリと痛みがあり、次第にシミの部分が真っ黒になっていきました。

ずっとこのままだったらどうしようと少し心配になりましたが、鏡は極力見ないようにしてネガティブなことは考えないようにしました。

次の日にはかさぶたになり4日目には洗顔時に少しずつ剥がれ始め、6日目には完全に剥がれました。

というより、最後は気になって無理やり剥がしてしまいました。

さて気になるのはシミが消えたかどうかですが、完全に消えたわけではないですがかなり薄くなりました。

かさぶたが剥がれた直後は、ケガでできたかさぶたが剥がれた後のように赤みがありましたが、数日で赤みはおさまりました。

私の場合は効果がありましたが敏感肌の人はやらない方がいいだろうし、失敗しても責任はとれないのであまり人にはオススメできないです。

シミは薄くなりましたがまだまだ肌の悩みは尽きず、新たなシミもできてきてるので、キレイな肌は手に入らないんだろうなと諦めています。

口の周りなど、けっこうニキビができ、メイクしても目立つので困っています。かなり赤くなり、刺激を与えると悪化するのでニキビ専用コスメを使ってケアしていますが、なかなかすぐには治りませんし、仕事が忙しいとどうしても食生活が不規則になってコンビニやファストフードなど、簡単に済ませることができる食事がメインになっているので、なかなかバランス良い食事ができず、ニキビがどんどん増えていきます。

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こういう食生活は改善すべきだろうなぁと頭では理解しても、なかなか実行にうつせないので困ったものです。コンビニ食もパスタ類が大好きなので、自分好みのパスタを色々と買って食べたり、お菓子やコンビニスイーツも色々と出ているので、チョイスしていただきますが、とても美味しいのでついコンビニへ行った時には購入してしまいます。

ニキビもかなり悪化してきたので、手作りで味噌汁を持参するなど、少しずつ改善するようにしましたが、仕事が忙しいと残業になったり、色々とストレスも関係しているのか口の周辺にニキビがかなりできてメイクしても目立つので、ニキビはすぐ改善するものではないので、日々のスキンケアと食生活など、生活スタイルの見直しが大事だなぁと考えているところです。

はじめまして。
子育て中のアラサー主婦です。

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小さい子供がいると朝もなかなかゆっくりお化粧をする時間がありません。
学生時代はあれだけ重ねていたベースメイクは日に日に薄くなり、良く言えばナチュラルメイクに寄ってきます。

しかしベースメイクが薄くなればなるほど、今まで隠れていた肌悩みが浮き彫りになってしまいます。
私の場合は「毛穴」です。
鼻周りと頬の部分、毛穴のでこぼこがどうしても気になります。

仕上がりを良くするため毛穴を埋める系のコスメを使うことも考えましたが、手間だし毛穴づまりも怖くてなかなか踏み出せません。
ならばと元の毛穴を小さくするべく、スキンケアを頑張りましたが未だ効果なし。
もうどうすれば良いのかお手上げ状態です。

そんなとき、ハイライトの存在に気づきました。
ラメやパールで顔に光を集めることで輪郭をはっきり見せる効果のあるコスメです。
普段は鼻筋にしか使っていなかったのですが、ある日ふと考えました。
「毛穴を埋めることも小さくすることもできないならば、光で飛ばしてしまえばどうだろう。」
ものは試しと頬の部分にもハイライトを入れると、今までで一番毛穴が目立たなくなりました。
「これなら毛穴づまりもないし、なにより手軽で良い！」
そう確信した私は、それ以来ハイライトを手放せません。

肌悩みは誰しもあるものです。
そんな肌悩み、コスメを使うことでマシに思えることもあるかもしれません。

かつらは、化粧品でも医薬部外品でもないが、頭髪と密接な関係がある雑貨である。かつらを大きく分けると、全頭用と部分用に分類される。
部分用の方が身に付ける上では良い場合もあります。

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全頭用は、その言葉どおり頭全体をスッポリかぶせるものでフルウィッグと呼ばれる。
全体に頭髪の薄い人、あるいは広範囲におきた多発性円形脱毛症の患者などが使用する。一方部分用は、部分的に髪の薄い人（AGA)や、手術とか熱傷によって範囲を限った傷や、脱毛部分を持つ人が、その部分だけに限定的につけるもので

こういったものもつけていく上では良いものだと思いますし、どちらが自分に合っているかどうかと言うことだと思います。

実際に今の時代はやっている人たちも多いですし、別に珍しいことでもないわけです。

かつらは、頭部における各種脱毛症の対処法としては最も手軽で、現実的な方法である。「ハゲている（髪が薄い）」ことは、ここ最近の世の中を見ていくと昨今の人間にとって、しばしば差別の原因となったり、極めて強いストレスとなる。そのため消極的になり、人によっては家に閉じこもるなど

社会生活に支障をきたすこともある。
これをかつらで被覆することで、性格も明るくなり、自信を持ち、積極的になるなど

生活の質（クオリティ・オブ・ライフ)の上からも、きわめて大切な手段になる場合があります。

また、難治だった広範囲の円形脱毛症が、かつらを使用した後から、急速に軽快したという例も少なくないです。

差別の原因になってしまったらまずいものだと思いますが、実際にこれを被ることで隠していることにはなるわけですが、実際の問題としては直接的に、解決はしていないことになるので、この方法は取りたくないという人もいます。

私自身は太ってはいないと思うのですが、夫に「だらしない体」だと言われ続けてとても嫌な気持ちなりました。

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そこで「痩せてきれいになって絶対見返してやる！！」という気持ちでダイエットを始めました。

同僚が挑戦して成功していた『キャベツダイエット』をすることに。やり方は聞いて知っていたので、せっせとキャベツを食べていましたが、全然痩せませんでした。見様見真似でやっていたので、今思えば『キャベツを食べれば、他はなんでも食べていい」という間違ったやり方でした。

ふと、こういうネガティブな考えでは効果がないと思い立ち、「ダイエットして成功したら、こんないいことがある」というポジティブ路線で行くことにしました。

なかなかそのポジティブが思いつかなったのですが（普通だったら着たい服をきれいに着る！とか、痩せたら告白する！とかでしょうか）、得意の妄想を発動させました。

もし、好きなアーティストに道でばったり会ったら「この子スタイルいいな」と思ってもらいたい！いつそれが起きても準備万端でいたい！と妄想したら、ボディメイクにも力が入り、見事に目指すスタイルになりました！

食生活もちょっと我慢するけど「これを耐えれば、ウキウキする未来がある」と思えば、励みにもなるんだなと思いました。

あれから1年経ちますが、今だスタイルは維持できています。

ウキウキ妄想ダイエット。おすすめです。

可愛い赤ちゃんを産んで、幸せを感じながらも変わってしまった体形にショックを受けるお母さん達。
自分のために使える時間が激減してしまい、寝かしつけ時間にイライラしてしまっていませんか？
トントンしても寝ない。抱っこしても寝ない。寝たふりも駄目。赤ちゃんが寝さえすれば、家事もできるし、趣味の時間も作れるのに…。

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イライラすればするほど、赤ちゃんは寝ません。
そんなときは、寝かしつけ時間＝筋トレタイムと置き換えてみましょう。
寝かしつけのために、電気は消します。もちろん、スマホも見ません。
筋トレには最適の環境が整っています。だって、他にできることなんてないのですから。

まずは、自分の体のどこに筋肉をつけたいか、考えてみます。
もしポッコリお腹を解消したいなら、腹筋を鍛えましょう。
お子さんが横になってトントンで寝る赤ちゃんなら、隣でトントンしやすい位置に仰向けになります。
足を伸ばしたまま、少しだけ踵を上げます。このとき踵を高くしすぎたら効果が薄くなるので、腹筋に負荷がかかっていることを確認しながら行ってください。
息が荒くなってきたらストップです。赤ちゃんに緊張が伝わってしまいますから。

寝かしつけに授乳が必要な赤ちゃんであれば、足を体育座りのように膝を立てて座り、赤ちゃんを抱っこしたまま少しだけ上体を後ろに倒すのも効果的です。
太ももを細くしたいなら、立ったままならスクワット、寝転んで足を上げる方法もあります。
目的に合った筋トレを調べて、寝かしつけ時間を有意義に過ごしましょう。
するとなぜか、赤ちゃんの寝つきが良くなったりすることもありますよ。
いずれも産後の体に無理のない程度、自分のため赤ちゃんの寝つきのためにも休憩をはさみながら行ってください。

生きてる限り、肌悩みがない人はいないと思います。
肌悩みをなくすために、日々のお手入れや努力、人の数それ以上に存在します。

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生まれてこのかた、記憶があるところからお肌の悩みを振り返ってみましょう。

まずはニキビ。
なぜか人よりニキビができるのが早く、とにかく洗うことしか対策がなかったのと、知識もなく、今思えば効率が悪かったし、よく治したと思います。
今なら、丁寧な洗顔、保湿、食事、場合によっては皮膚科、どこからでも対処できたと思いますが、当時は若さもあり、ホルモンバランスの落ち着きとともに自然と治りました。
洗顔後に何かを顔に塗るハードルが昔は若いほど高かったように感じました。
今は男子も化粧水くらいは普通になってきているし、洗顔と保湿はセットになってきている感があります。
洗顔と保湿でみるみるうちにニキビは消えた10代前半。

20代からはストレスによる肌荒れの洗礼がとにかくきつかった記憶があります。
フェイスラインのニキビはとにかく保湿！という先輩からのアドバイスを忠実に、これも若さでどうにかなりました。

30を超えたあたりで肌の乾燥を実感するように…。
ニキビで悩んだ時代には乾燥なんで全く意識してなかったです。
さっぱりスキンケアからの卒業からしっとりを求めるスキンケアに切り替えたのもこの辺りでしょうか。

コロナ禍でマスク荒れという今まで体験したことの無い肌荒れに直面。
マスクの素材やベースメイクの見直し、とにかく乾燥からの蒸れ、ストレスでかなり手強い肌荒れだったことは間違いなく今も油断できません。

しみやシワ、たるみという年齢的なものに対処すればいいと思っていたらマスク対策まで加わって、過酷な肌環境。
シンプルでも丁寧なケア、そして食生活を荒らさない、適度なストレス発散、この3つが重要と実感した今は比較的安定したコンディションを保てています。

私のお肌の悩みはほうれい線です。最近、目立ってきました。マスクをしているから口を大きく開けて話すことはないし、乾燥が気になるのでシワが目立ってきたのだと思います。私の顔を見て娘が「お母さん、ほうれい線が目立ってきたよ。すごく老けて見える」と言ってきたのです。20代で、お肌のキメが整っていてうるおいがありシワのない娘に指摘をされてすごく落ち込みました。

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くよくよしていてもしょうがないと、私はお肌のお手入れとお顔の筋肉を動かすように努力しました。

お手入れはいつものスキンケアにプラスして、マッサージとシワに効果的な部分用のクリームをとり入れました。マッサージはシワだけではなく、お肌のキメを整えてくれて、「プルプル・モチモチ」のお肌になりました。マッサージをしたあとのお肌はとてもやわらかく、翌朝のお化粧のノリがいいのを実感しました。初めは面倒だったマッサージですが今は習慣になっています。シワの部分用のクリームは朝、晩のお手入れに使っていますがほうれい線の溝がうすくなってきたのを実感しています。
日中の乾燥を防ぐためにメイクの上からスプレーして水分補給をする天然の温泉水を使っています。気になったときにスプレーするだけでお肌がうるおいます。

正直、美容には興味も関心もありません。
ハウスダストアレルギーがひどく、コロナ関係なく毎日マスクをして過ごしているため、ほぼ毎日、化粧はしません。
最近は基礎化粧品の使用も怠っているほどです。

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ただシミ・吹き出物についてはいくら美容に関心がなくても気になります。
シミに関しては、若いころからの紫外線の蓄積が原因だとは思っています。でも何とかなるものなら何とかしたいというのが本音です。（高額なものは無理ですが、「シミが消える」というような基礎化粧品があり、自分の肌に合うようだったら使用してみたいとは思います。）

吹き出物に関しては、日ごろの食生活の乱れや寝不足が原因だと思っています。
ただ食べるものは我慢したくないのが現状なので、ある程度はしょうがないと割り切っている感じです。

シワに関しては、最近少しずつ気になってきた印象です。
元々、体系が痩せ型ではないので、まだそこまでは気にならないですが、痩せ型体系だったらもう気になっている年代だろうと思います。（３０代後半）

シミ・吹き出物に関してはマスクをつけていることによる摩擦で発生しているものも多いのではないかと思っています。
体質的にマスクをつけることはやめられないので、肌に優しいマスクが発売されるといいなと思っています。

毛量こそ多く、ちょっとやそっとのストレスでは減らない自信がある私ですが、それでも髪の毛に対する悩みは尽きません。
纏まり無い上にクセが強く束ねるのにも一苦労という髪の毛は、朝のスタイリングに多くの時間を費やさないといけません。また枝毛が大変多く、クシ通りの悪さにイライラさせられてしまいます。

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あちこちの美容院や美容師に何度となく相談しアドバイスを貰っているのですが、それらの対策全て効果が薄く、長続きしてくれません。もっと効果の抜群なコンディショナーやヘアケアを投入したいところですが、そればかりにお金を掛ける訳にもいかず、コスパに優れた対策は何かないものか・・・と日々考えを巡らせている最中です。

そんな中、唯一使えそうという手応えを掴んだのが、いわゆる静電防止タイプのブラシ。
枝毛を始め、髪の毛の痛みを誘発するスタイリング時の摩擦や静電気を大きく軽減してくれるとの事で、1年程前から使い始めたのですが、若干ではあるもののクシ通りが良くなり、また枝毛も減った様な気がします。

私の場合、確実に頭皮に届きマッサージも出来るコシの強い素材のブラシを使っています。今までのクシは毛量の多さに阻まれ中々頭皮に到達出来ませんでしたが、こちらは確実に届き、心地良いマッサージ感を堪能出来ます。
根本的な対策になっているかというとまだまだ不満ですが、他に有効な対策が無い限り、しばらく頼らざるを得ない感じです。

一番身近なものでは勉強（デスクワーク）みたいなものがおすすめです。
精神的な労働や知能を使った労働は体の脂肪を減らす効果もあるといわれています。

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体の脂肪を減らす運動が苦手なら机に向かって集中する作業「読み書きの練習や数学の練習」などのデスク活動を行うだけでも体のエネルギーは消費されます。
よく、勉強をした後にはお腹がすいていると思いますがこれは体内の余計なエネルギーが消費された証拠です。

この流れを利用してエネルギー消費型デスクダイエットと名付けた自分のプランで１か月続けたところ３キロ痩せました。
痩せ方にもいろいろありますが、食生活以外にも睡眠も大切です。
睡眠は疲労を回復させる効果があるためです。

デスクワークもエネルギーを消費する効果があります。
何が大切なのかといえば食事です。
肉類やカロリーが高いものを食べるのではなくて豆腐や納豆を用いた食事を続けるとデスクワークでも痩せていくことができます。
飲み物にカフェインが入ったものは控えましょう。
カフェインには覚醒さようがあり目が覚めるのとイライラするの原因があります。

それによって不眠症が起きてしまうと一日の疲労が回復せずに次の日に残ってしまいます。
これではダイエットで痩せる効果が見込めません。
自分で睡眠と食事をコントロールして低カロリーと糖質の低い食事を続けると体重は減少していきます。

私は自分の体型に自信がなく、ダイエットを何度か試みたことがあります。

食べ物に特化したダイエットはいくつもありますが、なかなか続きませんでした…。長い試行錯誤の結果、普段の「飲み物」に目を付けました。
私がいつも飲んでいたのは、炭酸飲料（サイダーやオランジーナが大好きです）やミルクココア。また、ファミレスに行くと、「せっかくだから…」とメロンソーダやオレンジジュースなど、明らかに糖分が高いドリンクを頼んでしまっていました。

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食べ物はなかなか制限が難しいですが、飲み物は切り替えが楽なのではないかとふと思いました。
それから、飲み物は「水」「ウーロン茶」などに限定しました。些細なことかもしれませんが、毎日摂取する水分を変えていくことは重要だと思います。
もちろん、体を動かすことも心掛けましたが、その結果、１か月で３キロほど痩せました。

水、ウーロン茶に限らず、コーヒーに入れる砂糖の量を減らしてみるとか、ガムシロップを使わないようにする、という工夫も大きいと思います。
どのように水分をとるか、というのは毎日の食事に必ずセットになってくるので、積み重ねたら大きなカロリー削減になります！
無理のないように、一部分を切り替えるのは苦にならず続けていけるのでおすすめです！

　共働きだとなかなか家のことにも集中できない毎日で、週末の休みも小さなこどもの世話をしなければなりませんから、家にいると気の休まる時がありません。

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そんな私のリフレッシュタイムは、休みの日に外でママ友さんたちと歩く３０分のウォーキング。以前、近所のママさんたちで集まった時、運動不足やストレス解消も兼ねてと日曜の午後に集まってウォーキングしようという話になり、一種のサークルのようなものができました。現在、その数８名。私もその一人なのです。それぞれ事情がありますから、日によって人数はばらばらですが、ひとりでも集まりと称して出られるわけですからいい気分転換になります。

　夫はその辺りのことを良くわかってくれて、午後の空いた時間に私を送り出してくれます。子どもがまだ小さいせいか、私に甘えたがり、いつも私にべったり。親としては嬉しくもあるのですが、やっぱり疲れてしまうんですよね。

　３０分間、他愛もない話をしながら近所の公園を歩き、太陽が出て気持ちいい風を感じる日があると、それまでの疲れもどこかに消えてしまうような感覚となります。それに子どもや家庭、その他地域の相談などもできますから、良い情報交換や共有の集まりでもあります。

　この３０分のリフレッシュタイムは、今後も大事にしたいですね。

私は毎日のちょうしやたいちょうによって、お肌の状態が一定ではないのでケアに困っています。どういうことかというと、いい日もあればものすごく悪い日もあるので、そういった日があって今日はこのようにケアしようという感じで毎日のようにスキンケアを変えていますので、ものすごく大変というか、忙しいときに毎朝のことなので大変です。

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もう少し自分の時間があればそういったことがないと思いますがそういったことが多いため、私はある程度朝行うスキンケアをするのを変えました。どういうことかというと、私は朝必ず塗るクリームを決めたということです。私が気に入っているクリームというか日焼け止め兼下地なのですが、これがとてもよくって、もう何年も愛用しています。そうすることによって毎日時短できるのでいいかなと思っています。

私はこれからもこの化粧下地を使っていきたいと思っています。少しずつ少しずつ良い状態にしていけばきっとお肌の調子もよくなるかなと思ってそれを信じて毎日行っています。私はこれからもそのようにしていって毎日過ごしていきたいなと思っています。今使っているのは友人からお勧めしてもらった下地なのでとてもお気に入りです。

私はお肌がとても荒れてしまう日があります。その理由はよくわかりませんが、たぶん食事も関係しているんだと思っています。なので、食事をあまり小麦とか取らないで健康食を作っていきたいなと思っています。

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それに、自分の肌は自分が一番わかっていると思っているので、しっかりと対策をしていきたいなと思います。私は最近心がけていることは、食事では朝いちばんに水を飲むということと、夜眠る前にも水を飲むということです。これを行うだけで結構変わるのかなと思っています。

しかしお肌の状態をもっとよくするためにはやっぱり保湿が大事だと思っているので、ユースキンを使っています。ユースキンってあまりお肌につけないと思うのですが、結構これが良かったので私は独自で使っています。

本当はいけないんでしょうけれど、本当にカサカサひどいときには使っています。そして突っ張るときにも少しだけ使って伸ばして使っています。これをするだけで結構状態が私の場合はよくなったのでいいかなと思いました。でも本当はそういう使い方ではないですよね。私はなるべく節約したいのであまり高額な化粧品は使わないのでそうしています。そのほうが良いと思っているからです。

ついにこの季節がやってきました。
桜のつぼみが開花し、お散歩も楽しくできる気温になった頃。
私は外出時はマスクとポケットティッシュを必ず忘れずに持ち歩きます。
そう、花粉症の季節です。
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実は、花粉症はくしゃみや目の違和感だけで終わるものではないんです。
くしゃみが止まらないためティッシュを常に使用していると鼻の周りがかぶれ、目の痒みに耐えきれずを掻いてしまうと乾燥と肌荒れが酷い。

室内でも痒みが続くため顔を洗っても洗っても痒くて仕方がなく、鼻と目を取って洗えたらどんなに楽になれるのでしょうか。顔を洗いすぎることがまた乾燥を促しているのを分かっていますが、どうにも我慢することができません。

顔に当たる髪の毛がさらに刺激するので髪はまとめて普段はパッツンの前髪もこの時期はヘアピンでしっかり留めて落ちてこないようにしています。誰からも見られない室内ではちょんまげ女です。

鼻周りと目の周りが荒れるため、この時期は化粧ノリが最悪です。カサカサしたところにファンデーションを塗ると余計に肌荒れが目立ってしまいます。ファンデを塗って、保湿クリームを塗って、ファンデーションと少し混ぜながら肌に馴染ませていますが正直この季節はお手上げ状態でマスクをして時が終わるのをひたすら耐えています。

皮膚科でいただいた薬を塗りますが、肌の乾燥が目立たなくなるには時間がかかります。
花粉症はくしゃみだけではないんです。はやくこの桜が綺麗で大好きな季節が過ぎることを待っています。

皆さんが消費者金融からキャッシングを行っていない際に、気になる点の1つとして即日キャッシングを行うことができるのかどうかと言うことが肝になってくるでしょう。私はこれまでに複数の消費者金融を利用してきましたので、その結論についてお話をしていきたいと思います。

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結論から言うと即日キャッシングを受けることが可能であると言えることは間違いありません。昨日のキャッシングいくつかの条件がありますがそれほどまでに難しい条件ではなく、インターネットからの申し込み、また直接消費者金融に出向いての申し込みを行うことで簡単にキャッシングを受けることができてしまいます。

もちろん審査に通らずにキャッシングを行うことができないと言う方もいらっしゃいますが普通に定職についており、一定の給料をもらっている方はまずキャッシングを受けることができますから、安心して即日のキャッシングを受けてみてください。

私は最近お肌の調子が良くないです。どういうことかというと、私は結構ストレスをため込みやすくて、この時期とても体調が悪くなってしまっていて、そのせいでとても体調が悪いということが挙げられます。ということで私は結構人よりも体調が悪いということが挙げられるんです。

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なので体調が悪いときって結構私はとてもお肌の調子が悪くて、ものすごく辛いなという思いでいっぱいということが挙げられるんですよね。私は結構人よりもいろいろなことを感じるようで、ストレスが多い人生を歩んでいるようです。なので私は結構体調が悪くなることが多くて、なかなか思い通りにいかないということが多い気がしています。

そういうことをしているとあまり体調も良くないというかあまりお肌も体調がよくないということが挙げられるので結局のところ私はストレスをため込まないということが大事だと思っています。私は今のままでは体調があまりよくないままだと思うので、考え方を変えてお肌の調子をよくしていこうと思っています。

今私はものすごくストレスが溜まっているのだと思います。なのでこのストレスを上手に破産して、お肌の調子をよくしていって頑張っていこうと思います。

わたしは生まれつき、アトピー性皮膚炎に悩んでいました。
年齢を重ねるごとに、治ったらまた、別のところに症状がでるの繰り返し。

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とうとう、高校生になると、顔に症状が出始めました。
ステロイドを病院に処方してもらい、なんとか人に会えるレベルまで取り戻したのですが、
今度はステロイド依存状態に‥
大学卒業するこほにはステロイド断ちに成功したのですが、
気づいた時には肌が薄くなり、シワが出来やすくなっていました。

額には無数のちりめんジワ。
目の下にもちりめんジワ。
同級生にはないものが、自分にだけはある。
いろんな保湿クリームをぬり、シワを悪化させないように努力しながら、30代になる頃には顔のアトピーはでなくなりました！

なのに！
シワだけはそこに！
年齢を重ねてこの先も増えるであろうシワ。
アトピーのせいでかきむしり、薬を塗った日々により、皮膚は伸びてたるみが気になります。

人よりも肌の老化を早く感じて頭を悩ますひびです。

美容皮膚科でシワを持ち上げようか、レーザーは効くのか？
毎日鏡を見る度に、気になってしょうがない‥

どぉにかならないか、悩んでます。

時間だけはどんどん過ぎて、日々老化し続けていく自分の肌の時間をとめたい。
できれば巻き戻したい‥

アレルギーだからどぉもできなかったにしろ、
早送りの日々をくやんでいます！

私自身、乾燥肌、敏感肌なので完全に治らなくてもどうしたら軽くなれるのか悩んでいました。モイスポイントの効果を徹底検証！購入して3ヶ月使用したアラサー女子の口コミ＆評価！

もともと美容関係の仕事に携わっていたので、そのときに得た知識や経験をもとにしてみました。まず、あまり重要だと思っていない人も多いと思いますが洗顔は１番最初にお顔にのせるものでありお金をかけるべきアイテムだと思っています。何を変えたかというと、お肌を刺激させないということです。たっぷりもこもこの泡を作って、泡で顔を洗うようにするというのが大事です。

そうすることでかなりの刺激をなくせます。とにかく、擦らず優しく優しく泡で撫でるようにします。あとは長時間お顔の上にのせないことです。クレンジングでも同じですが、刺激になってしまいますし、落とさなくてもいいものまで落としてしまうので非常にもったいないです。なので、優しくお顔にのせたあとはさっと洗い流すようにしています。洗い流すときに大事なのがお湯の温度です。結構ぬるいかなと感じるぐらいのぬるま湯がベストです。

熱い温度だと、これも必要以上に落としてしまいますし刺激にもなってしまうので気を付けます。あとは清潔なふわふわなタオルで押し拭きするようにします。ここで擦っては意味がありません。とにかく擦らず、刺激を加えないということが乾燥肌を軽減させてくれるコツです。

私は、とても敏感肌です。ヴィオテラスHSCセラム

ドラッグストアなどで売られている化粧水は全く合わず、かといって高い化粧水も合ったり合わなかったりと中々扱いづらい肌を持っています。

やっと合う化粧水を見つけても突然ピリピリしてきて、肌が真っ赤になってしまい慌てて化粧水を落とすなんて事もありました。

ニキビはいつの間にかできていて、病院に行くほど酷い時もありました。

今では年のせいかニキビは落ち着いて、寝不足の時にたまに吹き出物ができるくらいまで落ち着きました。

ですが今度はたるみやハリの無さ、毛穴の黒ずみという年齢肌特有の悩みが出てきました。

思春期はニキビ、今ではたるみとハリの無さ更に毛穴の黒ずみ ?お肌の悩みはいくつになっても尽きないようです。

良さそうな化粧水やクレンジングを見つけては、毛穴の黒ずみには効いてくれるか、ハリが出るのかと悩みながら試しています。

一度は、お肌綺麗だねって言われたいからこそ皆さん日々頑張っているのだと思います。

いまだに自分が満足できるような肌にはなれていないのですが、これからも自分のワガママなお肌と向き合いながら、日々楽しんで行こうと思います。

結局、私たちにとって良い美容法はストレスを溜め込みすぎないようにして、笑顔でいる事だと思います。

薄毛で悩んでいる人にまずおすすめなのが湘南美容クリニックですが、こちらではAGAオンライン治療も行っています。ニューモ育毛剤を辛口評価！

そのAGAオンライン治療のいちばんの特徴は、特別価格で治療薬が買えるということです。

「HRタブレットF」であれば、クリニック価格が3,050円なのに対して、2,750円（2回目以降）。

「HRタブレットセット（1ヵ月分）」であれば、クリニック価格が1万3,030円なのに対して、1万1,730円。

「HRタブレットセット（3ヵ月分）」であれば、クリニック価格が3万7,150円なのに対して、3万5,190円。

「HRタブレットセット（初回限定6ヵ月分）」であれば、クリニック価格が5万9,880円なのに対して、5万5,810円。

「HRタブレットセット（2回目以降6ヵ月分）」であれば、クリニック価格が7万400円なのに対して、5万5,810円。

「HRタブレット＆スプレーセット（1ヵ月分）」であれば、クリニック価格が2万160円なのに対して、1万4,970円。

「HRタブレット＆スプレーセット（3ヵ月分）」であれば、クリニック価格が5万7,470円なのに対して、4万4,910円。

他にもまだまだありますが、このように場合によっては1万円以上も安く買えてしまうのは、非常にお得といえます。

人の口臭は、気が付いても指摘しづらいデリケートな問題ですね。
それもあり、自分の口臭を気にしている人は、多いのではないでしょうか。

イニオの評判と口コミ！

胃などの内臓の病気がもとで発生する口臭については、健康な体を取り戻すことが最優先されますが、
健康な人が日々実践できる口臭を消す方法としては、歯間ブラシの使用が大きな効果をもたらします。
口臭は、虫歯がある人だけからする悪臭というイメージが多いかもしれませんが、これは誤った認識です。

虫歯が1本もない人でも、歯磨きの仕方が丁寧でなかったり、特に昼食後の歯磨きの習慣が徹底されていないなどの場合は、
本人が気づかない場合でも、口臭がしているケースが多いものです。
歯間ブラシを使用して、歯磨きでは落としきれない磨き残しを除去することで口臭を激減させることが重要です。
日本では歯間ブラシは、いまだ、毎日使用する道具として浸透していません。

けれども、特に大人は、歯の表面よりも歯と歯の間が虫歯になることが多く、その原因は、おそらくほとんどの人の悩みである歯並びの悪さと共に、
歯ブラシのみでは汚れが完全には取り切れないからなのです。
歯間ブラシは夜の歯ブラシをする前に、歯茎を傷つけない様に丁寧に使用します。
この毎晩の歯間ブラシ習慣が、あなたから口臭の悩みを取り除いてくれるはずです。

私は最近まで某企業の事務をしていました。新卒から入社して約5年間、バリバリに働き妊娠出産を経て時短勤務として働きました。
バリバリに仕事をしていた時はまだ若かったのもあり、多少無理をしても肌に影響が出ていたかどうか・・・記憶にないくらい問題が少なかったと思います。
ただ昔から毛穴が気になり自分（の指で）で出したり（※今はそれをすると逆に毛穴が広がります）や角質取りやエステなどで対処していました。
しかし結婚・妊娠出産によって自分にかけるお金や時間が減り、肌の悩みが一気に増えました。

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元々混合肌でしたが乾燥肌が一気に顔を出してきました。そしてシミが目立つようになってきました。（これが一番気になる・・・）
入浴後のスキンケアを怠ったり、外出するのにUVクリームを塗らずに外に出たりする事が増えてしまった為です。出産の影響もあるようですが。
表面に出てしまったものを元に戻すのは倍以上の手入れや時間が必要で、それからと言うものの少しでも「女性らしさ」を忘れないように！と心に誓い、
とは言うものの時間やお金をかけられないのでスキンケアは絶対にすることとUVクリームを塗ることを忘れないようにしています。
また食事に気をつけたり（腹8分目・お菓子を控える）パックをしたり、顔のマッサージ（リンパの流すように）をしたりしています。

今後は、エステを月に1回でも受けたり、少しお高い美容液なども検討しています。
加齢に伴って悪くなるスピードが早くなり、よくなる方が遅くなります。いわゆるターンオーバーが悪くなる。
そのリズムが少しでも自分でコントロールできるように「今」から積み重ねて努力したいと思います。