白髪が増えてきたら

私は51歳男性です。今まで実は白髪もなく髪の毛は黒々と濃い方でしたので、年齢的にも若く見られていました。しかし、さすがに50歳を過ぎた頃から白髪が増え始め、もう最近は白髪の増え方が尋常ではなくなり、どうしたらよいのか悩んでいます。

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白髪が増える原因には色々有るようですが、色々調べてみると、基本的には髪の毛にあったはずの黒い色素が無くなって生えてきてしまうのが白髪ですので、その色素を無くしている原因が、単純に遺伝や加齢などの自然現象によるものなのか、ストレスや栄養不足や病気などの体調不良を原因とした生活習慣や外的要因によるものなのかによって対応方法は変わるとのことでした。

いずれにせよ、私自身50歳と言う年齢もあって、いまさら白髪が増えたからなんだと言う話でもありますが、今までが黒い髪の毛で特に白髪もなく、こういった急な白髪増加による悩みに慣れていないこともあり、気にしたくはありませんが気になって悩んでいる訳です。

そのため、何もしないわけにもいかず、白髪を抜いてみたこともありますが、抜くと逆にその周辺の白髪が増えたりしたので、当面、白髪は外見的に見えない程度にハサミで切ることにして、普段の食事や睡眠を十分に取得すると言った健康管理に加えて、妻から勧められた養毛剤を毎朝頭皮につけて、頭皮のマッサージを毎日するようにしました。

あとは、とにかくもしかしたら最大原因かもしれない仕事上のストレスを感じないような強い精神力といい意味でのいい加減さを兼ね備えたいと思っています。実は仕事や経済や人間活動とか案外やってることの殆どは、大きな時間の流れや自然の摂理の中で考えると、わりとどうでもよかったりするのではと言う風に考え方を変えて、先ずは我流のテキトー健康法にて、白髪の発生が抑制出来たらいいなぁと思っているのが当面の現状です。