バストが垂れてきた…

もう30代に入ったからでしょうか…。
昔よりもバストの位置が変わったような気がします。
もっと上にあったような気がするんですが、垂れ下がっているのか、全体的に下の方に移動している気がします。

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昔よりはハリも失われているって理解しているんですけど、垂れ下がって見えるのは何とか改善したいところです。
だから、最近、お風呂に入っている時、バスト周りのマッサージをしています。
二の腕の方がからお肉を持っていくようにして、マッサージ。

脇のあたりをマッサージするとなんとなく凝っているなという感じもあるんですよね。
筋肉が衰えているから、バストも垂れ下がるのかもしれません。
お腹周りのお肉も上に上にと持ち上げて、デコルテあたりも筋肉を意識してマッサージしています。

デコルテあたりも、軽くさするだけでちょっと気持ちいいので、ここも普段動かしていないと言うことなのでしょうね。
今はとりあえずマッサージをして改善しようと思っていますが、もっといい方法はないのでしょうか。
やっぱり日ごろから体を動かしていればいいのかな?

でも、バスト周りの筋肉を動かすって、どうすればいいのか分かりません。
何か効果的な方法あればいいんだけどな~。

母のバスト悩み

 私の母は高齢なのですが、美意識が他の同年代の方よりも何倍も高く、かつ「健康オタク」的です。昔はバストも大きく豊満だったそうです。長男と私を母乳だけで育て、その時はますます大きなバストでビックリ!だったそうです。

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ですが、私が物心ついた頃から母のバストは下がっていたと思います。美意識の高い母はとても気にしています。昔からブラジャーをデパートの店員さんに助言を求めながら、より形が整うものを購入したり、パットを中に入れて補正したり工夫しているようでした。また随分前から海外のバストを大きくする?ようなクリームを取り寄せたり、サプリメントを摂取したり、その胸に掛ける情熱も冷めず、「すごいなー!」と尊敬の念を抱いています。

その海外で取り寄せるクリームは母を見ていると、私自身は、半信半疑です。まだそほど垂れ下がっていない若い人や、身体に合う人には効果は高いのかもしれません。何でもなってからでは取り戻すまでに相当な努力が要るものなのかもしれません。垂れ下がったり、形が崩れる前からの予防策が大切なのだと思います。ストレッチ的なものなども取り入れることも良いかもしれません。それを続ける努力がとてもとても難しいのですが。

盛らない育乳ブラがほしい

脇や胸の下、背中などのお肉をバストに集め、バストをよい位置に整え、育ててくれるのが育乳ブラです。
「育乳ブラ」というだけあって、バストを大きく見せたいという需要に合わせているのだと思いますが、パッドがぶ厚い「盛れる」ものがほとんどです。
特にかわいいレースのブラだとこの傾向が強い気がします。

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私は、バストを大きくするというよりは、バストの形を整えたり、バスト周りにぜい肉が付くのを防いだりする意味で寄せて集めるブラを使っています。
しかし、大きくもない私のバストサイズの寄せて集めるブラは育乳ブラで、「盛れる」機能がついているものばかりです。
特にパッドがぶ厚くて、この育乳ブラをつけるとバストのボリュームがまるで他人の胸のようです。

少し気恥しい感じがします。

盛らない寄せて集めるブラはサイズが大きめのものが多く、カップサイズはあってもアンダーサイズがなくてあきらめることもあります。
バストにボリュームを出さずに、バストの周りの肉をカップに収めることができるブラジャーが欲しいです。

せめて、パッドは取り外しできるようにしてくれるとよいのですが、この手のブラは取り外せないことが多いのです。
かわいいレースで盛らない育乳ブラが増えてくれたらなと思っています。

授乳でしぼんだバスト

小さい頃から背が高く、発育が良かった私は、20代前半まではバストもそれなりに大きくて、Dカップはありました。でも、25歳のときに子どもを出産し、母乳で育てて卒乳したあと、妊娠・出産でさらに大きくなっていたバストはしぼんでしまい、すごく小さくなってしまいました。

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下着屋さんでサイズをはかってもらったら、まさかのBカップにサイズダウンしていました。子どもを産んで母乳で育てたら、バストが小さくなるという話はきいたことがありましたが、こんなに板のようになってしまうとは思わなかったので、とてもショックでした。母乳で子どもを育てたことに後悔は全くないのですが、膨らみもないし、かたちも悪いバストは、女性として少し悲しくもあります。

特に、水着を着たときは、貧相な自分のバストを人に見られたくないので、絶対に水着の上にパーカーやラッシュガードを着るようになりました。また、楽だからという理由で、普段からワイヤーのないブラジャーやブラトップを着ているので、バストが垂れ下がってきたような気がします。最近、2人目を出産し、今は授乳中なのでバストは大きいのですが、また卒乳してしまうとしぼんでしまうことはわかっているので、短い巨乳の期間を味わおうと思います。

Aカップも余るほどの小さい胸がコンプレックス…

女性のバストの平均はBカップかCカップだそうですが、私の場合、Aカップも余るほど胸が小さいです。
10代の頃に少し膨らみ始めたときは、このまま大人の女性のようにふっくらした胸になるんだろうと思っていましたが、その後いっこうに胸は大きくなりませんでした。
基本的に痩せ型だったので、そのせいかとも思いましたが、体重が増えた時期でも胸は小さいままでした。
胸が小さいと、ブラジャーも全然サイズが合いません。
Aカップが最小ですが、Aカップでもぶかぶかで、これをしても無意味なんじゃないかとよく思っていました。

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胸が小さいと、服を着ても女性らしさが自分から全然出ていなくて、服を脱いでも貧相な体つきにがっかりしてしていました。
特に、ブラジャーをした自分の姿を見るのがいやでした。
胸が小さいのを見られるのがいやで、学校の行事でみなで入るお風呂なんかの時もすごく恥ずかしかったです。

実際、男子から貧乳をからかわれたこともあった気がします。
また、私には姉がいるのですが、その姉はいわゆる巨乳でした。
私はAカップも余るほどなのに、姉の方は、小さくてD、大きいときはFカップ。

同じ姉妹なのに、どうしてこうも違うのかとよく悩んだものです。
胸が大きい人はいいなと思っていましたが、胸が大きい人も実は胸が邪魔だとか、男性から見られたり、大きいと言われたりすることで嫌な思いをしていることを知るようになりました。
それでも、ないよりはあることがうらやましいと思っていました。

最近、30代になり、乳がんで乳房を失う話を聞くようになって、私がもし乳がんになり乳房を失うことになったとき、こんな風に悲しくなるのかとふと疑問に思ってしまいました。
なくなったら悲しいと思えるような乳房を過去にちゃんと持っていたことがうらやましいとまた思ってしまったのです。
長く生きていれば、この小さな胸も愛おしく思えるのでしょうか。
いつかそんな日がきたら、と思います。

胸が小さいのがコンプレックス

私は胸が小さいことがいちばんのコンプレックスです。

高校生の時から男の先輩に「貧乳」といっていじられていました。
その時は笑って流していたのですが、かなりトラウマになっていたようです。

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ただ、細身な体型ではあるため、全体のバランスとしてはそれほど問題があるわけではないようにも思います。
スタイルがいいという部類に入るのだと思いますし、そう言われます。

ですがそうやって言ってくれるのは女子だけです。。。
男子は90%が巨乳好きだと感じています。
胸に敏感な私には分かります。90%は巨乳好き。
のこりの10%は貧乳好きです。
彼らはこう言います。「後から垂れてくるより、このくらいの方が良い。」
ということは、垂れていない巨乳は好きということです。
てことはもう、100%が巨乳好きなのです。

もう恋愛や異性関係に関しては、全てが胸にかかっているのだとも思えてきます。

恋愛でうまくいかないことがあると、もし私が巨乳だったらなーといつも思います。
巨乳だったら振られなかっただろう、とか、巨乳だったら付き合えていただろう、とかです。
(そうではなく私の他の部分にも問題があるのだという事は重々承知です)

生理前になって、ちょっとだけ胸が大きくなるとめちゃくちゃ嬉しいです。
妊娠したら大きくなるそうなので、それを楽しみにしています。